Deixar de fumar
É POSSÍVEL DEIXAR DE FUMAR? É. A HIPNOTERAPIA PODE AJUDAR? PODE. MAS O FUMADOR TEM QUE QUERER!!! Deixar de fumar pode ser um processo difícil pois, para além do corpo…
Blog
Medicina Estética
A Medicina Estética é uma área médica que visa corrigir e melhorar imperfeições, provocadas pelo envelhecimento cutâneo (rugas, manchas) ou por patologias (acne, cicatrizes). Assenta em técnicas exclusivamente médicas, minimamente…
Terapia Ocupacional no Acidente Vascular Cerebral (AVC)
O que é um AVC? Um AVC é uma lesão súbita numa parte do cérebro que é causada quando o fluxo sanguíneo numa artéria é interrompido. O AVC provoca privação…
Osteopatia gestacional: o que é e benefícios
O que é a Osteopatia Gestacional? Através da sua abordagem global – músculo-esquelética, visceral e cranial – a osteopatia gestacional identifica e trata problemas relacionados com restrições de movimento e…
Apoio psicológico na doença crónica: sim ou não?
Sim, pois quando uma pessoa é diagnosticada com qualquer tipo de doença crónica ou infeção crónica (HPV, diabetes, asma, doença pulmonar obstrutiva crónica, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial, cancro, obesidade,…
Terapia da fala? Mas ainda não diz nada!
As primeiras palavras normalmente surgem aos 12 meses. É considerada uma palavra uma sequência de sons com UM significado. Podem ser palavras do vocabulário do adulto (exemplo: pão), podem ser…
Homeopatia para grávidas e bebés
A gravidez é um momento único na vida de uma mulher. Contudo, o milagre da vida traz imensas transformações, inseguranças e preocupações que levam a reequacionar hábitos de vida menos…
Ansiedade em tempos de pandemia e guerra
Somos constantemente abalroados pelos meios de comunicação com notícias (praticamente ao minuto) dos grandes desastres e catástrofes do momento. Os já dois anos de pandemia, cheias, tempestades, secas e guerras…
O que são transtornos alimentares?
Os transtornos alimentares são caracterizados pela preocupação excessiva com a imagem corporal e com o peso. Os transtornos alimentares resultam de um conjunto de fatores- sociais, culturais ambientais e biológicos-…
Desenvolvimento Neuromotor
Pensa que o seu filho já deveria ser capaz de se sentar sem ajuda? Conheça um pouco mais sobre o desenvolvimento motor das crianças e fique atento aos sinais de…
Viver com ansiedade
Na primeira pessoa Que dia é hoje? Às vezes dou por mim a perder a conta aos dias e preciso de consultar o calendário do telemóvel. Tenho medo que tudo…
Qual a importância das Atividades de Vida Diária (AVD) nas crianças?
Qualquer um de nós, sabe o quão difícil é fazer com que as nossas crianças participem de forma ativa nas atividades básicas do dia-a-dia, mas quão importante é na realidade…
Fisioterapia Respiratória Pediátrica
Sabia que o nível de poluição do ambiente onde o seu filho está inserido influencia diretamente o aparecimento de uma infeção respiratória? A poluição tem um papel ativo no aumento…
Homeopatia na Gravidez e Pós-Parto
Cada vez mais pais, conscientes dos efeitos colaterais dos medicamentos alopáticos, optam pela homeopatia para tratarem as suas crianças e bebés, incluindo os recém-nascidos. Compreenderam que a homeopatia é uma…
Sabe o que é o frénulo lingual e como influencia a amamentação/alimentação?
O frénulo lingual serve como guia do crescimento da língua durante a gestação, surgindo até à 8ª semana1. Em casos de alteração do frénulo, esta separação não acontece de forma…
A importância da consciência fonológica na aprendizagem da leitura e escrita
O conceito de consciência fonológica é a capacidade que a criança possui para compreender e, principalmente, refletir sobre a estrutura sonora da língua. O conceito refere-se à capacidade de facilmente…
A teatralidade para esconder o medo…
Passam despercebidos durante muito tempo. Escondem-se por detrás de uma série de “nãos”, que mais não traduzem do que evitamentos. Evitam estar em contacto com eles e/ou elas por desencadearem…
O Mindfulness na vida de todos os dias
O Mindfulness é definido como a consciência que surge quando prestamos atenção aquilo que surge, no aqui o no agora, com uma atitude de aceitação e não julgamento da nossa…
Torcicolo Muscular Congénito: o papel da fisioterapia
O que é ? Trata-se de um encurtamento unilateral do músculo esternocleidomastóideu, que na maioria dos casos provoca uma inclinação da cabeça na direção do lado afetado e rotação da…
Terapia Holística com Óleos Essenciais
Procura uma terapia alternativa? Sabia que os óleos desempenham um importante papel como fragâncias com potencial curativo para o corpo, a mente e o espírito? Neste tipo de terapia utilizam-se…
Osteopatia nas disfunções do Sistema Nervoso Autónomo
✅ Sabia que a Osteopatia pode intervir diretamente nas disfunções Sistema Nervoso Autónomo, através do Nervo Vago? ✅ Se este sistema estiver comprometido, pode sentir cansaço permanente, problemas digestivos (azia,…
Verdades e mitos na amamentação
Os bebés recebem todo o leite que precisam nos primeiros cinco a dez minutos da mamada ❌ Falso. Enquanto muitos bebés mais velhos podem ingerir a maior parte do leite…
BCBG – Bon Chic, Bon Genre ou Bom Coping, Bom Gene
Cada ser é um ser único e singular, com as suas idiossincrasias, peculiaridades estruturais cerebrais e inserido num sistema organizado e social. Sistema este, agente provocador de inquietações adaptativas e…
Como usar o ÁBACO no ensino de competências numéricas?
O ábaco é um recurso manipulativo muito útil na aprendizagem do cálculo. Em alunos mais jovens, a iniciar as aprendizagens matemáticas, propomos as seguintes atividades com o ábaco horizontal: 1-…
Dor Lombar na gravidez?
Está grávida e sente dor/desconforto na região lombar? Entenda as principais causas e fique a saber como a fisioterapia e o exercício terapêutico podem ajudar. É comum, durante a gravidez,…
Reflexos Primitivos do bebé
A atividade motora do recém-nascido é controlada por reflexos primitivos. Quando o bebé aprende a fazer um movimento específico de uma forma exata, significa que o reflexo primitivo relacionado com…
Cólicas do Lactente
O seu bebé tem cólicas com frequência? Embora sejam uma situação comum e transitória, pela dor e desconforto que provocam ao bebé, exigem uma atenção especial. Se pretende diminuir as…
É prejudicial para uma criança sentar-se em “W”?
É comum ver-se crianças que adotam um padrão de sentar “W” (como demonstram as imagens) e muitas vezes (sem culpas no cartório) é algo que “escapa” a pais e educadores,…
Alimentação na gravidez
A alimentação e estilo de vida antes e durante a gravidez, lactação e primeira infância tem efeito a longo prazo na saúde da criança, incluindo o risco de doenças crónicas…
Motricidade Fina: o que é e como se desenvolve
Quando pensamos no desenvolvimento motor dos nossos filhos, mais facilmente conseguimos identificar quando é que o nosso bebé começou a colocar-se de pé ou a andar mas raramente nos lembramos…
4 motivos para fazer RPG (Reeducação Postural Global)
A Reeducação Postural Global é um método praticado por fisioterapeutas que consiste numa avaliação postural e na correção das alterações estruturais detetadas. Damos-lhe 4 motivos para começar a fazer RPG:…
Paralisia Facial Periférica
A Paralisia Facial Periférica tem uma etiologia muito variada, podendo estar relacionada com a exposição ao frio, com uma infeção viral ou mesmo com uma complicação pós-cirúrgica (por exemplo após…
O bebé vai para a creche e agora?
Este é o mês que muitos pais estão a voltar ao trabalho e os bebés irão iniciar a creche. Nesta fase particularmente desafiante para todos, o mais importante é manter…
Depressão na Gravidez e no pós-parto?
O Programa Flow da e.Stim, não invasivo e sem recurso à medicação, pode ser o tratamento ideal para si! A depressão na gravidez ou no período após o parto é…
Depressão na infância
A depressão é uma perturbação que não atinge apenas os adultos, mas também as crianças, no entanto, por ser uma patologia menos conhecida nesta faixa etária, muitas vezes passa despercebida…
Receita de pudim de chia
Nada contra as torradinhas com manteiga , mas poderá estar a desperdiçar a primeira refeição do seu dia. Há ingredientes saudáveis que pode e deve começar a incluir no seu…
Refluxo gástrico-esofágico ou o famoso “bolsar” em bebés
A doença de refluxo gástrico esofágico (DRGE), consiste na passagem involuntária do conteúdo gástrico para o esófago, que pode chegar á faringe e ate á boca. O refluxo do seu…
Chupeta. Oferecer ou não oferecer? Eis a questão
A chupeta ou chucha é dos objetos mais frequentes nas malas de bebés, mas quando se deve introduzir? Será que é benéfico? Ou será que traz desvantagens? Quando se deve…
Covid, resfriado ou gripe?
Com a chegada do Inverno, a tosse, congestão nasal a dor de garganta, são sintomas que fazem parte do quotidiano. Contudo vivemos tudo menos num quotidiano. Máscaras, evicção de contactos…
Homeopatia para bebés
Hoje em dia são cada vez mais os pais que, conscientes dos efeitos secundários dos medicamentos convencionais, optam pela homeopatia para tratarem dos seus bebés e recém-nascidos. Os medicamentos homeopáticos…
Fisioterapia Respiratória Pediátrica na Bronquiolite
Chega o Outono e o seu filho apresenta dificuldade em respirar? Sente que há uma “farfalheira” que acaba sempre por voltar? É-lhe constantemente aconselhado administrar antibiótico? Estamos em pleno pico…
Orientação Vocacional e/ou Aconselhamento de Carreira
Já ouviu falar em processos de Orientação Vocacional e/ou Aconselhamento de Carreira? Quer os jovens quer os adultos, em determinadas fases do seu percurso escolar e/ou profissional, podem deparar-se com…
Coaching Infantil – Novo método para ajudar crianças e famílias!
Gostaria que o seu filho fizesse menos birras? Que se interessasse mais pelos estudos ou que se relacionasse melhor com os colegas? Vive guerras às refeições ou na hora de…
Como usar as BARRITAS DE COR no ensino da matemática?
Os materiais manipulativos são um recurso fundamental para a iniciação à matemática. Quando entra na escola, o pensamento da criança é concreto, necessitando de suporte físico para compreender os números,…
Papel do Fisioterapeuta no AVC
O AVC Um acidente vascular cerebral (AVC), resulta da impossibilidade de irrigação sanguínea ao cérebro, causando lesão celular e danos às funções neurológicas. Clinicamente, diversas incapacidades são possíveis, inclusive alterações…
Distúrbio do sono
O distúrbio do sono está a ser cada vez mais diagnosticado, tanto nos adultos quanto em crianças. O distúrbio do sono, segundo a Academia Americana de Medicina do Sono, pode…
Estamos em época de festas… mas e os bebés?
Estamos em época de festas, de dias e noites agitados e preenchidos com a azáfama dos festejos, mas a correria destes dias tem quem nos faça fazer um Stop ou…
A partir de que idade pode o meu bebé comer bacalhau?
O bacalhau fresco pode ser introduzido na alimentação assim que for iniciada a introdução do peixe, o que geralmente acontece a partir dos 6 meses de idade. O bacalhau é…
Bebés, verão e diversão!
O verão está a chegar e esta é uma nova oportunidade para os nossos bebés aprenderem e explorarem! As idas à praia serão uma interessante experiência sensorial, sentir a areia…
Receita de panquecas de espelta
PANQUECAS DE ESPELTA – Tão simples e imagine-se! Saudáveis! Espelta, um alimento funcional! Excelente fonte de vitaminas do complexo B, riboflavina (B2), niacina (B3), tiamina (B1), vitamina E e também…
Gravidez, pós-parto e o cérebro da mulher
Sabia que o cérebro da mulher muda mais rapidamente e mais drasticamente durante a gravidez e no período pós-parto do que em qualquer outra fase da vida? De facto, a…
BLW ou Baby Led Weaning… Sabe o que é?
BLW é o mais recente método de introdução alimentar do bebé, que defende uma introdução alimentar ativa. A expressão Baby Led Weaning (BLW) foi criada por Gill Rapley, uma Consultora…
Sim! As mães sabem…!
As mães sabem quando o bebé tem fome As mães sabem quando o bebé tem frio As mães sabem quando o bebé tem dor As mães sabem quando o bebé…
Pais & Bebés e Covid19
O momento que estamos a passar é bastante desafiante e está a implicar uma grande restrição às nossas rotinas e àquilo que estávamos habituados. Novos desafios se impõem, mas também…
Alimentação de Pais e Filhos em Tempos de Covid19
Estar em casa, em quarentena, significa uma proximidade perigosa com o frigorífico e com o sofá. Neste período teremos, muito provavelmente, uma diminuição do nosso gasto energético e o aumento…
Reprograma – Programa de Orientação Parental
Quer melhorar a relação com os seus filhos e tornar-se o guia que eles desejam seguir? Então o REPROGRAMA É PARA SI! O REPROGRAMA é composto por oito módulos, totalmente…
Dicas para o teletrabalho e a teleescola
TELETRABALHO? ESCOLA EM CASA? Não é fácil manter o foco quando o cenário que nos distrai é o mesmo que nos obriga a permanecer atentos: O mundo virtual! Antes pediam-nos…
Família (im)perfeitas em tempos de quarentena
2020 foi o ano que nos trouxe a oportunidade para concretizar aquilo que já andávamos a prometer que tínhamos que fazer há demasiado tempo, mas que íamos adiando. Nós, que…
Homeopatia e Pandemia
Num contexto de pandemia e confinamento é natural que surjam sintomas como ansiedade, stresse, até mesmo angústia, que, por vezes, está também associada a perturbações do sono. Em alguns casos,…
Dia Mundial da Escrita à Mão
Dia Mundial da Escrita à Mão? Hoje, dia 23 de janeiro, celebra-se o Dia Mundial da Escrita à Mão! Com mais de 3500 anos foi inventado pelos sumérios na antiga…