O que é a Psicoterapia?
A psicoterapia é muito mais do que falar e desabafar)com alguém sobre determinados problemas ou dificuldades. Consiste no estabelecimento de uma relação profissional entre um terapeuta e um cliente, tendo por base princípios éticos e técnicas terapêuticas. Isto marca a diferença dos relacionamentos com amigos ou familiares. A psicoterapia não é um tratamento que o cliente recebe do psicoterapeuta. É todo um trabalho de exploração, investigação e compreensão do da “história pessoal” de cada um. O objetivo do psicólogo é ajudar o cliente na compreensão de si mesmo. Sem esta compreensão não há mudança, pois não se muda o que não se conhece. Pretende-se obter alterações dos padrões de comportamento disfuncionais e da forma como a pessoa se vê e se sente, não só em relação a si próprio, mas também em relação à realidade que o rodeia, respondendo aos desafios da sua vida de forma ajustada.