EMDR– Eye Movement Desensitization and Reprocessing significa Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular.

Esta é uma abordagem e método terapêutico que envolve o reprocessamento de memórias e experiências emocionalmente traumáticas, através da estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais. O processamento natural da informação é reposto, e assim após uma sessão de EMDR a percepção do paciente já não se manifesta como antes, quando o acontecimento traumático é recordado. As memórias ainda são recordadas, mas o efeito perturbador é atenuado ou desaparece. Um número substancial de estudos científicos já provou a eficácia do EMDR, indicando que esta é uma abordagem muito eficiente, e que os resultados são duradouros e eficazes. É muito importante que o terapeuta escolhido seja certificado em EMDR ou que esteja inscrito na Associação EMDR Portugal, conferindo credibilidade e acompanhamento supervisionado da psicoterapia prestada.