A maioria dos idosos apresenta redução da mobilidade e, consequentemente, redução da atividade física diária. Isto agrava as dificuldades de locomoção, diretamente relacionada com a capacidade cardiorrespiratório, além de comprometer as articulações e ossos. Estas situações, muitas vezes, evoluem para deformidades da coluna vertebral que levam a uma restrição da caixa torácica, o que provoca uma redução da ventilação pulmonar, podendo levar a uma acumulação de secreções pulmonares. Estas são de difícil expetoração pela fraqueza muscular já estabelecida na musculatura respiratória. Por estes motivos, a reabilitação cardiorrespiratória é da maior importância nas pessoas mais velhas, proporcionando melhorias significativas na capacidade funcional, além de promover benefícios pulmonares, cardíacos e musculares.