O Yoga procura a união entre corpo, mente e emoções, no sentido de ajudar a pessoa a obter harmonia entre estas 3 dimensões, propondo a experimentação de posturas físicas, exercícios de respiração, de meditação e de relaxamento.
Yoga para crianças na Psike – Figueira da Foz
O Yoga dirigido a crianças tem na sua base este mesmo objetivo, mas difere das aulas dirigidas a adultos já que apresenta uma metodologia mais flexível e criativa.
Alguns dos objetivos do Yoga para crianças passam por:
desenvolver a noção de si, reforçar a autoestima e a autoconfiança; promover o respeito pelo outro, a empatia e solidariedade; estimular a coordenação motora, a atenção e a concentração; respirar de forma mais consciente e relaxar.A aula de Yoga pretende ser um momento tranquilo e divertido, onde as crianças se sintam cuidadas e respeitadas, seguras e alegres, contribuindo para a sua felicidade e bem-estar.
As nossas aulas são destinadas a crianças dos 6 aos 12 anos.
As nossas aulas são destinadas a crianças dos 6 aos 12 anos.
Início: Outubro , a realizar todas as segundas feiras
Figueira da Foz
RESERVE JÁ A SUA VAGA ∞ Namasté ∞
Diana Nóbrega
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