A estimulação cognitiva é de extrema importância para os idosos, uma vez que, pode ter impactos positivos significativos na saúde mental e no bem-estar geral. À medida que envelhecemos, é natural que ocorram algumas alterações cognitivas, como dificuldades se lembrar de informações recentes, como nomes, acontecimentos recentes, diminuição da velocidade de processamento, dificuldades de memória e maior dificuldade de concentração. No entanto, a estimulação cognitiva adequada pode ajudar a minimizar esses efeitos e promover um envelhecimento saudável.

A estimulação cognitiva é essencial para regular e preservar as funções cognitivas. Na estimulação, realizados exercícios cognitivos adequados à pessoa que promovem o fortalecimento da memória, a atenção, o raciocínio lógico e outras capacidades cognitivas. Ajuda ainda a prevenir o declínio cognitivo. Esta estimulação contribui para promover a plasticidade cerebral e reduzir o prejuízo cognitivo de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. Também contribui para o bem-estar emocional dos idosos, permitindo que os idosos mantenham sua independência por mais tempo.