Quando tudo pesa…
Não precisa enfrentar sozinho o que tem carregado.

A vida traz momentos difíceis — dias em que a motivação desaparece, os pensamentos tornam-se mais negativos, e a vontade de sorrir simplesmente apaga-se.
Talvez se sinta em baixo sem entender bem porquê, ou talvez esteja a lutar com sentimentos de tristeza profunda, insegurança, desânimo ou cansaço emocional constante.

Isto tem nome. E tem ajuda.

Na Clínica Psike, em Coimbra, sabemos que a depressão, a baixa autoestima e o mal-estar psicológico não são sinais de fraqueza — são sinais de que algo dentro de si precisa de atenção, cuidado e escuta.

A psicoterapia oferece-lhe um espaço seguro, empático e sem julgamentos, onde poderá:

•  Falar sobre o que sente, ao seu ritmo
•  Compreender melhor as suas emoções e os seus padrões de pensamento
•  Aprender a lidar com a crítica interna, a insegurança e o sentimento de não ser “suficiente”
• Reconstruir a autoestima e o sentido da sua vida

A sua dor merece ser ouvida — e tratada com respeito e seriedade.
Procurar ajuda psicológica é um ato de coragem e um passo essencial para viver com mais equilíbrio, clareza e bem-estar.

Estamos em Coimbra, prontos para o receber no nosso consultório.
Fale connosco. Estamos aqui para caminhar consigo.